RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA:
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä mielenterveyden hoitoa, jossa keskitytään ongelmapuheen sijaan tulevaan ja siihen, millaiseen suuntaan halutaan tulevaa kuljettaa.
Lyhytterapiassa autetaan asiakasta löytämään omia vahvuuksiaan ja voimavarojaan, joiden avulla halutun suunnan tavoittelu ja siihen suuntaan eteneminen mahdollistuvat.
Lyhytterapia EI OLE TERVEYDENHUOLLON eikä SOSIAALIHUOLLON palvelua, vaan matalan kynnyksen keskusteluapua.
Susanna Halla-aho
voimavaramieli@gmail.com
Marika Rantala
ajatustenavaruus@gmail.com
Sari Tommila
tunnetkotaitosi@gmail.com
NEUROPSYKIATRINEN VALMENNUS
Neuropsykiatrinen valmennus (nepsy-valmennus) on ratkaisu- ja voimavarakeskeistä tavoitteellista tukea, joka auttaa lapsia, nuoria ja aikuisia selviytymään arjen haasteista omien vahvuuksiensa avulla. Valmennus on suunniteltu erityisesti henkilöille, joilla on neuropsykiatrisia piirteitä tai häiriöitä, kuten ADHD, ADD, autismikirjo tai Touretten oireyhtymä.
Susanna Halla-aho
0408382245
TUNNETAITOTYÖSKENTELY:
Tunnetaitotyöskentelyn keinoin paneudutaan kokemukseen tunteista, tunteiden alla olevista tarpeista sekä siitä ovatko tarpeesi tyydyttyneet vai jääneet tyydyttymättä.
Tunnetaitotyöskentelyn avulla oma tunteiden ja stressin säätelykyky kasvaa, omat voimavarat ja vahvuudet löytyvät sekä selviytymiskeinot elämän solmukohdista vahvistuvat.
Sari Tommila
tunnetkotaitosi@gmail.com
ÄÄNIMALJARENTOUTUKSET ja ÄÄNIMALJAHOIDOT
Äänimaljarentoutus / hoito on syvärentoutusmenetelmä, jossa maljojen ääniaallot sekä värähtely saavat kehon nesteiden kautta aikaan kokonaisvaltaisen rentoutumisen. Rentoutusmenetelmien avulla hermosto, keho ja mieli rauhoittuvat ja rentoutuvat arjen kiireen keskellä.
ÄÄNIMALJARENTOUTUS/SOINTUKYLPY:
Äänimaljarentoutus (kutsutaan myös sointukylvyksi), on rentoutusmenetelmä, jossa asiakas lepää hänelle parhaalta tuntuvassa asennossa rentouttajan soittaessa samassa tilassa omalla paikallaan. Äänimaljarentoutus voi tapahtua joko yksilö- tai ryhmätasolla.
ÄÄNIMALJAHOITO:
Äänimaljahoidossa maljoja asetetaan kehon päälle ja soitetaan siinä sekä kehon ulkopuolella. Kehon päällä soitettaessa maljojen värähtelyn kokee voimakkaammin, koska malja on kosketuksessa suoraan kehon kanssa.
Sari Tommila
tunnetkotaitosi@gmail.com