Olen Susanna, neljän aikuisen lapsen äiti ja neljän lapsenlapsen mummi sekä psykiatrinen sairaanhoitaja, lyhytterapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja, jonka työssä keskiössä on lämmin, hyväksyvä ja turvallinen kohtaaminen. Minulla on useiden vuosikymmenten kokemus mielenterveys-, päihde- ja perhetyöstä sekä lastensuojelun palveluista, ja tämä tausta näkyy tavassani kohdata ihmisiä kokonaisvaltaisesti ja arvostavasti. Olen saanut kulkea monen ihmisen rinnalla elämän haastavissa vaiheissa, ja koen, että jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenään.

Uskon, että jokaisella ihmisellä on sisällään voimavaroja ja kykyjä, jotka voivat hetkittäin peittyä kuormituksen, epävarmuuden tai elämän muutosten alle. Lyhytterapiassa autan sinua löytämään näitä voimavaroja uudelleen ja rakentamaan selkeyttä tilanteisiin, joissa mieli tuntuu sumuiselta tai suunta on hukassa.

Työskentelytapani on ratkaisukeskeinen, käytännönläheinen ja tavoitteellinen. Etenemme sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan, askel kerrallaan. Keskustelumme voivat sisältää oivalluksia, konkreettisia harjoituksia, uusia näkökulmia ja lempeää pysähtymistä sen äärelle, mikä on sinulle tärkeää juuri nyt. Lyhytterapia ei ole vuosien mittainen prosessi — jo muutama tapaaminen voi tuoda helpotusta, selkeyttä ja uusia toimintatapoja arkeen.

Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kohdatuksi ja kuulluksi. Terapiatilassa ei tarvitse suorittaa tai olla tietyllä tavalla. Riittää, että tulet omana itsenäsi. Rakennan jokaisen asiakkaan kanssa luottamuksellisen yhteistyösuhteen, jossa on tilaa tunteille, ajatuksille, kysymyksille ja keskeneräisyydelle.

Tavoitteeni on, että tapaamisten jälkeen tunnet olosi kevyemmäksi, toiveikkaammaksi ja paremmin omassa elämässäsi suuntaa löytäväksi. Kuljen rinnallasi niin kauan kuin tarvitset — lyhyesti, mutta merkityksellisesti.

Koulutukseni

Lähihoitaja, mielenterveys-, kriisi- ja päihdetyö

Psykiatrinen sairaanhoitaja

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja

Lyhytterapeutti ja psykoterapeuttiset valmiudet (Siria)

Rahapeli riippuvuus hallintaan -ryhmänohjaajakoulutus (THL)

Susanna Halla-aho

s-posti: voimavaramieli@gmail.com

p. 040 8382245

Olen Marika, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, hoitaja, äiti, mummi, 57-vuotias unelmia kohti suuntaava nainen. 
Lähes 30 vuoden ajan olen työskennellyt mielenterveys- ja päihdetyössä yksilöiden ja perheiden parissa. 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on ollut pidemmän ajan unelmani ja se on nyt toteutunut. Tavoitteeni on auttaa ja tukea asiakkaita löytämään omia vahvuuksiaan elämän haasteissa ja risteyksissä. Yhteistyöllä voimme saada aikaan esim. näkökulmien muutoksia, joskus pieniä ihmeitäkin. 

Palveluni tarjoavat sinulle mahdollisuuden löytää elämääsi tasapainoa ja hyvinvointia, jopa mielenrauhaa.

Lyhytterapiatyöskentelyn tukena käytössäni on mm. tunnekortteja. Tunnekehotyöskentelykoulutuksen olen aloittanut kesäkuussa 2026, opinnot jatkuu.

Lisänä palveluissa on rentoutushoitoja, tukemaan mielen ja kehon hyvinvointia.

KOULUTUKSENI

Sairaanhoitajan perusteet (DIAK)
  
Lähihoitaja, mielenterveys-, kriisi- ja päihdetyö  
 
Mininepsy - Ratkaisukeskeinen työote lapsen ja nuoren kohtaamisessa (Kymenlaakson kesäyliopisto)

Ymmärtävä kohtaaminen (Suomen psykologinen instituutti)
 
Kasvatus-, ihmissuhde- ja ryhmänohjaajataitojen kurssi (MLL)

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (stepbystep)

Natural bodymind working - lyhytkoulutus (Natural well)

lähivastaanotot aloitan 1.9.2026 
 Terapiatila Virtaus
 Mustalahdenkatu 10
 33210 Tampere

 
 Marika Rantala
 s-posti:ajatustenavaruus@gmail.com 
 p.046 8825181 

tmi Ajatusten avaruus kotisivuni:
https://ajatusten-avaruus.webnode.fi

Ota rohkeasti yhteyttä, keskustellaan kuinka voisin olla sinulle avuksi.😊

HALUATKO ELÄMÄÄSI MUUTOSTA?

Koetko elämässäsi kiirettä ja stressiä? Oletko huolissasi itsestäsi tai lähimmäisestäsi?

Koetko epämääräistä huonoa oloa, aivan kuin elämäsi olisi solmussa, mutta et tiedä mitä tehdä?

Mm. näihin kysymyksiin voit saada apua matalan kynnyksen Tunnetko Taitosi -palveluni avulla. Tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, tunnetaitotyöskentelyä, äänimaljahoitoja, äänimaljarentoutuksia sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia edistäviä tapaamisia/tapahtumia yksilöille, pariskunnille sekä ryhmille.

TYÖSKENTELYNI PERUSTA:

Olen Sari, luonnon kautta lempeyttä, selkeyttä ja rentoutta hakeva kohtaaja, jonka kaiken toiminnan lähtökohtana on turvan tilan tuottaminen. Turvan, jonka seurauksena asioiden käsittelykyky ja muutos mahdollistuu.

Avoin ja arvostava kohtaaminen, avoin dialogi, voimavara- ja ratkaisukeskeinen työote traumatietoisuutta unohtamatta sekä kokonaisvaltainen käsitys ihmisen hyvinvointiin liittyvistä asioista ovat vahvuuksiani.

Työssäni olen huomannut, miten asiakkaiden itsearvostus ja omanarvontunne ovat lisääntyneet omien voimavarojen ja vahvuuksien löytymisen myötä. Ne ovat olleet avainasemassa asiakkaiden elämän muutoksessa. Muutoksessa, jossa asiakas on alkanut muuttamaan elämäänsä tyydyttävämpään suuntaan.

TYÖKOKEMUKSENI:

Minulla on 30 vuoden kokemus mielenterveys-, päihde-, perhe - ja lastensuojelutyön saralta.

KOULUTUKSENI:

Sosiaalikasvattaja, Sosionomi (laillistettu Valvira)

Mielenterveys- ja päihdetyö avohuollossa erikoistumiskoulutus, Diakonia AMK

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti sis psykoterapeuttiset valmiudet (Siria)

Tunnetaito-ohjaaja (Tunne&Taida)

Äänimaljahoitaja

OTA YHTEYTTÄ:

Ammattitaitoni on käytettävissäsi nopealla aikataululla etänä. 

Lähivastaanotot 1.9.2026 alkaen.

Yhdessä voimme räätälöidä tarpeesi mukaisen apupaketin joko yhden työskentelymuodon tai niiden yhdistelmän avulla juuri sinun tämänhetkisen tarpeesi mukaisesti.

Sari Tommila

tunnetkotaitosi@gmail.com